Редовна физичка активност позитивно утиче на опште здравље, али и на превенцију мигрене. Умерене вежбе, као што су брзо ходање, пливање или лагана вожња бицикла, могу побољшати циркулацију и смањити тензију у мишићима. Физичка активност такође стимулише лучење ендорфина, природних…